Тем. план 3

 

 

ИнструкцияНормы 5 кл.Нормы 6 кл.Нормы 7 кл.Нормы 8 кл.Нормы 9 кл.Программа 1-9ПланированиеУроки
Физкультура 
Инструкция 
Нормы 5 кл. 
Нормы 6 кл. 
Нормы 7 кл. 
Нормы 8 кл. 
Нормы 9 кл. 
Программа 1-9 
Планирование 
Уроки 

Тематическое планирование по физкультуре в 3 классе

Конспект урока по физкультуре, разработки уроков, тематическое планирование по физкультуре.

 Урок физкультуры, конспект урока по физкультуре, разработка урока по физическому воспитанию Конспект урока по физкультуре, разработка урока по физкультуре, календарное, тематическое, поурочное планирование по физическому воспитанию Урок физкультуры, портфолио учителя физкультуры, конспекты, игры, сценарии по физическому воспитанию для учителя

 

Конспект урока по физкультуре, планирование, сценарии - все для учителя физкультуры.

Тематическое планирование по физкультуре в 3 классе

3 класс Годовой план-график распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям

Разделы

Всего часов

I

(18часов)

II

(14часов)

III

(20часов)

IV

(16часов)

Легкая атлетика

18

8

-

-

10

Гимнастика

14

-

14

-

-

Лыжная подготовка

16

-

-

16

-

Подвижные игры

20

10

-

4

6

Итого:

68

18

14

20

16

п/п

Тема

Содержание учебного материала

Домашнее задание

Примечание

I четверть

1

Тема: Легкая атлетика

8 часов

1.Техника безопасности на спортивной площадке.

2.Высокий старт.

3. Прыжки в длину с места

Техника безопасности на спортивной площадке. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения повторение. Разновидности ходьбы, бега. ОРУ в движении.

Высокий старт. Прыжки в длину с места.

Игра «Салки».

Прыжки в длину с места

2

Тема: Легкая атлетика

1.Бег с ускорением до 20 м

2.Прыжки в длину с места на результат.

3.Подвижные игры

Строевые упражнения повторение 1 класс.

Разновидности ходьбы, бега.

Высокий старт.

Бег с ускорением до 30 м.

ОРУ в движении.

Прыжки в длину с места.

Равномерный бег да 2 мин

Игра «Космонавты».

Равномерный бег 3 минут.

Повороты на месте

Тестирование

Прыжки в длину с места

3.

Тема: Легкая атлетика

1.Высокий старт.

2.Бег 30 метров на результат.

Строевые упражнения (построение в колонну по одному, по двое, в шеренгу, размыкание, смыкание, команды «Шагом, марш!», «Класс, стой!», повороты, перестроение в движении.

Разновидности ходьбы, бега.

Высокий старт

Бег 30 м.

ОРУ в движении.

Прыжки по разметкам

Игра «Пятнашки»

Равномерный бег 4 минут

Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)

Тестирование бег 30 метров

4.

Тема: Легкая атлетика1. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)

2.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

3.Подвижные игры

Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков. Дыхание во время ходьбы.

Разновидности ходьбы, бега.

ОРУ в движении.

Многоскоки

Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов.

Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)

Встречная эстафета.

Игра «Пятнашки»

Комплекс дыхательных упражнений

Тестирование многоскоки

5

Тема: Легкая атлетика 1.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

2. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат.

Строевые упражнения. Повороты на месте.

Разновидности ходьбы, бега.

Прыжки по разметкам

Прыжки в длину с разбега Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат.

Варианты игры мини-футбол.

Прыжки по разметкам

Тестирование

Подтягивание

6

Тема: Легкая атлетика

1.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Разновидности ходьбы.

Равномерный бег до 6 минут.

Прыжки через земляные возвышения.

Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Круговая эстафета

Повороты на месте

Тестирование шестиминутный бег

7

Тема: Легкая атлетика 1.Прыжки в длину с разбега на результат.

2.Метание мяча вертикальную и горизонтальную цель.

Разновидности ходьбы.

Равномерный бег до 3 минут.

Прыжки через земляные возвышения.

Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Бег 1000 метров

Игра «Белые медведи»

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3 подхода по 5 раз

Тестирование

Бег 1000метров

8

Тема: Легкая атлетика

1.Метание мяча на дальность.

2 Шестиминутный бег.

История первых Олимпийских игр древности.

Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с ходьбой

Метание мяча на дальность.

Шестиминутный бег.

Игра «Белые медведи»

Тестирование

Метание мяча

9

Подвижные игры с элементами спортивных игр. 10 часов

Сюжетно-ролевая игра «Цветик семицветик»

Правила и нормы поведения во время игры.

Строевые упражнения. Повороты на месте.

Сюжетно-ролевая игра «Цветик семицветик»

10

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Эстафеты с преодолением препятствий.

2. Комплекс утренней зарядки.

Значение утренней гимнастики.

Строевые упражнения.

Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба).

ОРУ типа утренней зарядки. Эстафеты с преодолением препятствий.

Игра «Лиса и куры»

Комплекс ОРУ с мячом

11

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча.

2.Эстафеты с мячами.

Гигиена одежды и обуви в соответствии с погодными условиями.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

ОРУ без предметов

Ловля и передача мяча в парах.

Эстафеты с мячами.

Игра «Пустое место»

Комплекс ОРУ с обручем

12

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча в движении.

2.Бросок набивного мяча от груди

Ходьба и бег с заданиями.

ОРУ типа утренней зарядки.

Ловля и передача мяча в движении..

Бросок набивного мяча от груди.

Сгибание и разгибание в упоре лежа на полу

Игра «Космонавты»

Игра «Волк во рву»

Комплекс ОРУ со скакалками

13

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча на месте

2.Бросок набивного мяча от груди

3.Подвижные игры

Строевые упражнения Перестроения из одной в две шеренги.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ в п/игре «Бабочки и стрекозы»

Ведение мяча на месте.

Бросок набивного мяча от груди.

Игра « Прыжки по полоскам»

Игра «Охотники и утки».

Наклон вперед стоя, сидя.

Тестирование

Бросок набивного мяча

14

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в ходьбе.

2.Наклон вперед на результат.

Строевые упражнения Перестроения из одной в две шеренги.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ с мячами.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в ходьбе

Наклон вперед на результат.

Игра «Волк во рву»

Перестроение из одной шеренги в две

Тестирование

Наклон вперед

15

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в ходьбе.

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

Физические упражнения и их отличия от естественных движений.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Ходьба и бег с заданиями

ОРУ с мячами.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в ходьбе правой левой рукой.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

Игра «Волк во рву»

Тестирование.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

16

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча на месте правой, левой рукой

2.Ведение мяча в ходьбе.

3.Броски мяча в щит.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ с мячами.

Ведение мяча на месте правой, левой рукой

Ведение мяча в ходьбе.

Броски мяча в щит.

Игра «Гонка мячей по кругу».

Игра «Салки с ведением»

Поднимание туловища

17

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Броски и ловля мяча

2.Броски мяча через сетку

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

Поднимание туловища

ОРУ в движении.

Броски и ловля мяча

Броски мяча через сетку

Поднимание туловища на результат

Игра пионербол по упрощенным правилам

Тестирование Поднимание туловища

18

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Броски через сетку

2.Игра «Пионербол»

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Прыжки со скакалкой

Ведения мяча в ходьбе по прямой.

Броски через сетку

Игра пионербол

Прыжки со скакалкой

Тестирование прыжки со скакалкой

II четверть

19

Гимнастика с элементами акробатики. 14 часов

1. Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

2.Кувырок вперед.

Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Танцевальные шаги.

ОРУ типа утренней гимнастики.

Перекаты. Кувырки вперед и назад

Эстафеты со скакалкой, с мячами.

Игра «Удочка»

Перекаты

20

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Стойка на лопатках согнув ноги.

2.Кувырок вперед.

Ходьба, бег, прыжки, лазание - как жизненно важные способы передвижения.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Сочетание танцевальных шагов с ходьбой

ОРУ типа утренней гимнастики.

Перекаты в стойку на лопатках. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги.

Игра «Два мороза», «Мяч ловцу»

Повороты на месте. Шаг польки

21

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Режим дня. Личная гигиена

2.Гимнастический «мост»

3. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Режим дня. Личная гигиена. Дневник самонаблюдения. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Сочетание танцевальных шагов с бегом.

ОРУ со скакалками.

Кувырок вперед.

Гимнастический «мост» из положения лежа

Стойка на лопатках согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Игра «Овладей мячом», «Подвижная цель».

Составить режим дня

22.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Кувырок в сторону

2.Акробатические соединения из разученных элементов.

3Гимнастический «мост»

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Бег, ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ со скакалками.

Два кувырка вперед слитно.

Стойка на лопатках согнув ноги.

Гимнастический «мост» из положения лежа

Акробатические соединения из разученных элементов.

Эстафеты с элементами акробатики.

23.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Акробатические соединения из разученных элементов.

2Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.

Влияние физических упражнений на осанку Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Сочетание танцевальных шагов с ходьбой и бегом.

ОРУ со скакалками.

Кувырки вперед-назад слитно

Акробатические соединения из разученных элементов.

Поднимание туловища

Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.

Эстафеты с преодолением препятствий.

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Зачет Акробатические упражнения

24.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Опорный прыжок через козла

2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.

Название гимнастических снарядов.

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Ходьба, бег с сочетанием танцевальных шагов.

ОРУ с обручами.

Акробатические соединения из разученных элементов.

Наклон вперед.

Опорный прыжок через козла: вскок в упор стоя на коленях, соскок взмахом рук

Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.

Игра «Снайперы».

25

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Опорный прыжок через козла

2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.

Строевые упражнения.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

ОРУ с обручами.

Опорный прыжок через козла: вскок согнув ноги, соскок прогнувшись

Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.

Перелезание через препятствия.

Игра «Мяч водящему»»

Игра «Снайперы»

Поднимание прямых ног сидя на полу.

26

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Опорный прыжок через козла

2.Подтягивание в висе лежа согнувшись.

Терминология разучиваемых упражнений.

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Ходьба, бег с заданиями

ОРУ с обручами.

Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

Опорный прыжок через козла Подтягивание в висе лежа согнувшись.

Эстафеты с преодолением препятствий.

Игра «Белые медведи», «Липучка»

Зачет

Лазанье по наклонной гимнастической скамейки

27.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Опорный прыжок через козла.

2.Подвижные игры

Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры.

Ходьба, бег с заданиями

Комплекс ОРУ с мячами

Прыжки со скакалкой

Опорный прыжок через козла Игра «Волк во рву».

Игра «У кого меньше мячей»»

Комплекс упражнений на осанку

Зачет

Подтягивание в висе лежа.

28.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1 Опорный прыжок через козла

2. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне.

Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры.

Ходьба, бег с заданиями. Комплекс ОРУ с мячами

Опорный прыжок через козла

Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне.

Перелазание через коня, бревно.

Игра «Подвижная цель».

Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами

29.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Опорный прыжок через козла

2.Ходьба по рейке гимнастической скамейки, бревну перешагивая, через набивные мячи.

Способы самоконтроля Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры.

Ходьба бег с игровыми заданиями.

Комплекс ОРУ с мячами

Опорный прыжок через козла

Прыжки через длинную скакалку

Ходьба по рейке гимнастической скамейки, бревну перешагивая, через набивные мячи.

Игровые задания на гимнастической скамейке.

Повороты на месте и в движении

30.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1 Ходьба по рейке гимнастической скамейки, перешагивая через набивные мячи и их переноска.

2. Опорный прыжок через козла.

Строевые упражнения.

Команда «На два (четыре) шага разомкнись!»

Ходьба бег с различными заданиями.

ОРУ координационной сложности.

Ходьба по рейке гимнастической скамейки, перешагивая через набивные мячи и их переноска.

Опорный прыжок через козла

Игра «Защита укреплений».

Команда «На два (четыре) шага, разомкнись!»

Зачет

Опорный прыжок

31

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

2.Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки.

Строевые упражнения.

Команда «На два (четыре) шага разомкнись!».

ОРУ координационной сложности.

Ходьба по бревну. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Игра «Бой петухов»

Комплекс упражнений на равновесие

(Карточки)

Зачет

Ходьба по рейки гимнастической скамейки

32

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.

Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!».

ОРУ координационной сложности.

Гимнастическая полоса препятствий на развитие. физических качеств быстроты силы, гибкости.

Игра «Снайперы»

Повороты в движении

III четверть

33

Подвижные игры с элементами спортивных игр 6 часов.

1. Прыжки в высоту, с высоты, на скакалке

2. Игры с ведением мяча

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

Строевые упражнения. Повторение 2 четверть

Ходьба, бег.

Специальные прыжковые упражнения.

ОРУ в парах.

Игра «У медведя во бору»

Игра «Пятнашки»

Игра «Зайцы в огороде»

Поднимание туловища

34

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Гигиена одежды и обуви.

2.Игры с мячом

Гигиена одежды и обуви.

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег.

Специальные прыжковые упражнения.

ОРУ в парах.

Поднимание туловища.

Игры с мячом: «Передача мяча по кругу», «Быстрее к цели», «Мяч – соседу», «Гонка мячей», «Не давай мяча водящему».

Повороты в движении

Тестирование

Поднимание туловища

35

Тема: Лыжная подготовка 14 часов

1.Ступающий шаг без палок.

2.Повороты на месте

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Ступающий шаг без палок.

Переноска и надевание лыж

36

Тема: Лыжная подготовка

1. Ступающий шаг с палками.

2.Повороты на месте

Понятие обморожение. Первая помощь при обморожениях.

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Ступающий шаг с палками. Игра “Попади в ворота”

Переноска и надевание лыж

37

Тема: Лыжная подготовка

1.Скользящий шаг без палок.

2.Повороты в движении

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Поворот переступанием в движении. Скользящий шаг без палок. Игра “Попади в ворота” .

Построение с лыжами

38

Тема: Лыжная подготовка 1.Скользящий шаг с палками.

2.Подъем лесенкой

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Построение с лыжами. Повороты на месте переступанием. Скользящий шаг с палками.

Подъем лесенкой.

Игра « Салки».

Построение с лыжами

39

Тема: Лыжная подготовка 1.Скользящий шаг с палками.

2.Подъем лесенкой

Поворот в движении. Скользящий шаг с палками.

Подъем лесенкой.

Игра « Салки».

Игра “Кто быстрее взойдет в гору”.

Техника подъема «лесенкой»

40

Тема: Лыжная подготовка 1.Попеременныйдвухшажный ход.

2.Подъем лесенкой

Скользящий шаг с палками.

Попеременно двухшажный ход без палок.

Подъем лесенкой.

“Кто быстрее взойдет в гору”.

ТБ во время уроков по лыжной подготовки

Зачет

Подъем лесенкой

41

Тема: Лыжная подготовка 1.Попеременный двухшажный ход

2. Спуск с небольшого склона

Скользящий шаг с палками.

Попеременно двухшажный ход без палок.

Спуск с небольшого склона.

Игра «Кто дальше скатится с горки”.

Требования к одежде и обуви во время уроков

42

Тема: Лыжная подготовка 1.Попеременный двухшажный ход

2. Спуск с небольшого склона

Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками.

Спуск с небольшого склона. Игра «Кто дальше скатится с горки”.

Особенности дыхания

43

Тема: Лыжная подготовка 1.Попеременный двухшажный ход 2.Подъем «елочкой»

Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками.

Подъем елочкой.

Спуск со склона.

Эстафеты на лыжах с палками и без палок.

Техника подъема «елочкой»

44

Тема: Лыжная подготовка 1.Прохождение дистанции 1 км.

2.Подъем «елочкой».

Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками.

Подъем елочкой.

Спуск со склона в высокой стойке.

Игра “Кто быстрее взойдет в гору”.

Техника подъема «елочкой»

45

Тема: Лыжная подготовка 1.Поворот переступанием

2. Подъем «елочкой».

3.Прохождение дистанции до 1,5 км.

Построение с лыжами.

Повороты на месте.

Попеременно двухшажный ход с палками.

Торможение «плугом»Дистанция 1,5 км на результат.

Оценка подъема «елочкой».

46

Тема: Лыжная подготовка 1.Прохождение дистанции 2 км.

2. Повороты переступанием.

Построение на лыжах.

Повороты переступанием.

Торможение «плугом»

Прохождение дистанции 2 км.

47

Тема: Лыжная подготовка 1.Прохождение дистанции 1,5 км.

2.Повороты переступанием.

Построение на лыжах.

Повороты переступанием.

Торможение упором

Прохождение дистанции 1,5 км.

Оценка поворота переступанием.

48

Тема: Лыжная подготовка 1. Дистанция 2 километра на результат.

2.Эстафета на лыжах.

Построение на лыжах.

Повороты переступанием.

Дистанция 2 километра на результат.

Эстафета на лыжах.

Дистанция 1 километр на результат.

49

Тема: Лыжная подготовка Попеременный двухшажный ход

Построение на лыжах

Попеременный двухшажный ход

Изменение скорости движения в попеременном двухшажном ходе

Приемы закаливания

50

Тема: Лыжная подготовка 1.Попеременный двухшажный ход 2.Подъем «елочкой»

3.Спуск в средней стойке

Построение на лыжах

Попеременный двухшажный ход

Подъем «елочкой»

Спуск в средней стойке

Оценка поперемен двухшажного хода

51

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

Сюжетно-ролевая игра «Путешествие по планетам»

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Сюжетно-ролевая игра «Путешествие по планетам»

52

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1. Преодоление полосы препятствий.

2.Подвижные игры

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

ОРУ в парах

Преодоление полосы препятствий.

Игра «Быстро и точно»

Игра «Мяч в корзину»

IV четверть

53

Подвижные игры с элементами спортивных игр 6 часов.

1. Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.

2.Броски набивного мяча в цель.

Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.

Ходьба, бег с заданиями.

ОРУ в парах.

Броски набивного мяча в цель.

Ведение мяча по прямой.

Игра «Снайперы»

Правила поведения на уроках физической культуры

54

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Броски набивного мяча в цель.

2. Ведение мяча по прямой шагом.

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах

Прыжки со скакалкой

Броски набивного мяча в цель.

Ведение мяча по прямой правой, левой рукой.

Игра «Салки с мячом».

Поднимание туловища

Тестирование Прыжки со скакалкой

55

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1. Наклон вперед на результат.

2. Ведение мяча бегом.

Организация двигательного режима в течение дня.

Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин.

ОРУ со скакалкой.

Наклон вперед.

Ведение мяча бегом с игровыми заданиями.

Игра «Быстро и точно»».

Прыжки в длину с места

Тестирование

Наклон вперед

56

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Поднимание туловища на результат

2.Броски мяча в щит, кольцо.

Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков.

Ведение мяча бегом с игровыми заданиями.

Броски мяча в щит, кольцо.

Игра «Метко в цель». Поднимание туловища

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Тестирование

Поднимание туловища

57

Тема: Легкая атлетика 10 часов.

1.Прыжки в длину с места на результат.

2. Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.

ОРУ со скакалкой.

Прыжки в длину с места на результат

Прыжки в высоту с 4-5 шагов.

Игра «Зайцы в огороде»

Тестирование

Прыжки в длину с места

58

Тема: Легкая атлетика 1.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

Признаки утомления и что нужно делать. Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков. ОРУ в кругу.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу на результат.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку.

Прыжки в высоту с разбега.

Игра «Прыгающие воробушки»

Прыжки через скакалку

Тестирование

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

59

Тема: Легкая атлетика 1.Прыжки в высоту с разбега.

2.Челночный бег.

Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин.

П/игра «Вызов номеров»

Челночный бег.

Прыжки с поворотом 180.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку.

Прыжок в высоту с разбега 4-5 шагов.

Эстафеты.

Прыжки на скакалке

Зачет

Прыжки в высоту с разбега

60

Тема: Легкая атлетика 1.Высокий старт

2.Прыжки по ориентирам.

Ходьба, бег с изменением направления.

ОРУ в движении.

Прыжки с поворотом 180.

Высокий старт.

Многоскоки

Ускорение до 30 метров

Прыжки по заданным ориентирам.

Игра «Охотники и утки»

Ускорение

3 по 20 метров

Тестирование многоскоки

61

Тема: Легкая атлетика1. Бег 30 метров с высокого старта.

2. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Техника безопасности при метаниях мяча.

Ходьба, бег с изменением направления.

ОРУ в движении.

Бег с высокого старта 30 метров на результат.

Метание малого мяча в вертикал. и горизонт. цель.

Игра «Охотники и утки»

Метание мяча в цель

Зачет

Бег с высокого старта 30 метров

62

Тема: Легкая атлетика 1. Прыжок в длину с разбега.

2. Метание мяча на дальность

Ходьба, бег с изменением направления.

П/игра «День, ночь»

Челночный бег (3х10)

Метание малого мяча в цель

Прыжки в длину с разбега.

Игра «Охотники и утки»

Метание мяча на дальность

Тестирование челночный бег

63

Тема: Легкая атлетика 1. Прыжок в длину с разбега.

2. Метание мяча на дальность

Ходьба, бег с различными заданиями.

ОРУ в движении.

Метание малого мяча в цель

Челночный бег 3х5 м, 3х10м

Прыжки в длину с разбега.

Игра «Подвижная цель»

Челночный бег

Зачет

Метание малого мяча в цель

64

Тема: Легкая атлетика 1. Прыжок в длину с разбега.

2. Шестиминутный бег

Ходьба, бег с различными заданиями.

ОРУ в кругу.

Метание малого мяча на дальность.

Бег с ускорением от 10 до 20 мин.

Шестиминутный бег.

Прыжки в длину с разбега.

Подвижная игра «Вызов номеров».

Тестирование шестиминутный бег

65

Тема: Легкая атлетика 1. Прыжок в длину с разбега.

2.Бег 1000 метров на результат

Понятие «Физическая нагрузка».

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Бег 1000 метров на результат.

Игра «Мини-футбол»

Строение тела человека

Тестирование прыжки в длину с разбега

66

Тема: Легкая атлетика 1.Эстафета с передачей эстафетной палочки.

2.Бег 2000 метров

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Эстафета 8х50м с передачей эстафетной палочки.

Преодоление полосы препятствий.

Бег 2000 метров

Игра «У кого меньше мячей»

Преодоление естественных препятствий

Тестирование

Бег 1000 метров на результат

67

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Преодоление полосы препятствий

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Подтягивание на перекладине

Преодоление полосы препятствий

Игра «Мини-футбол»

Тестирование подтягивание на перекладине

68

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Правила безопасности при купании в естественных водоемах.

2.Игра «Мини-футбол»

Правила безопасности при купании в естественных водоемах.

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Эстафеты с предметами.

Игра «Мини-футбол»

Тематическое планирование по физкультуре в 3 классе

 Для учителя физкультуры в школе

 Тематическое планирование по физкультуре в 3 классе

Copyright(c) 2013-2014-2015-2016 Скачать бесплатно уроки физкультуры, конспекты уроков по физкультуре, планы, разработки уроков для учителя физического воспитания, поурочное, календарное, тематическое планирование по физической культуре в школе

Рейтинг сайтов Луганска и Луганской области

ПУС ©™ - Первая Учительская Сеть сайтов