Тем. план 4

 

 

ИнструкцияНормы 5 кл.Нормы 6 кл.Нормы 7 кл.Нормы 8 кл.Нормы 9 кл.Программа 1-9ПланированиеУроки
Физкультура 
Инструкция 
Нормы 5 кл. 
Нормы 6 кл. 
Нормы 7 кл. 
Нормы 8 кл. 
Нормы 9 кл. 
Программа 1-9 
Планирование 
Уроки 

Тематическое планирование по физкультуре в 4 классе

Конспект урока по физкультуре, разработки уроков, тематическое планирование по физкультуре.

 Урок физкультуры, конспект урока по физкультуре, разработка урока по физическому воспитанию Конспект урока по физкультуре, разработка урока по физкультуре, календарное, тематическое, поурочное планирование по физическому воспитанию Урок физкультуры, портфолио учителя физкультуры, конспекты, игры, сценарии по физическому воспитанию для учителя

 

Конспект урока по физкультуре, планирование, сценарии - все для учителя физкультуры.

Тематическое планирование по физкультуре в 4 классе

4 класс

Годовой план-график распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям

Разделы

Всего часов

I

(18часов)

II

(14часов)

III

(20часов)

IV

(16часов)

Легкая атлетика

18

8

-

-

10

Гимнастика

14

-

14

-

-

Лыжная подготовка

14

-

-

14

-

Подвижные игры

22

10

-

6

6

Итого:

68

18

14

20

16

п/п

Тема

Содержание учебного материала

Домашнее задание

Примечание

I четверть

1

Тема: Легкая атлетика

8 часов

1.Техника безопасности на спортивной площадке.

2.Высокий старт.

Техника безопасности на спортивной площадке. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения повторение. Разновидности ходьбы, бега. ОРУ в движении.

Высокий старт. Прыжки в длину с места.

Игра «Салки».

Прыжки в длину с места

2

Тема: Легкая атлетика

1.Бег с ускорением до 20 м

2.Прыжки в длину с места на результат.

Строевые упражнения повторение

Разновидности ходьбы, бега.

Высокий старт.

Бег с ускорением до 60 м.

ОРУ в движении.

Прыжки в длину с места.

Игра «Салки».

Равномерный бег 3 минут.

Повороты на месте

Тестирование

Прыжки в длину с места

3.

Тема: Легкая атлетика

1.Высокий старт.

2.Бег 60 метров на результат.

Строевые упражнения (построение в колонну по одному, по двое, в шеренгу, размыкание, смыкание, команды «Шагом марш!», «Класс, стой!», повороты, перестроение в движении.

Разновидности ходьбы, бега.

Высокий старт

Бег 60 м.

ОРУ в движении.

Прыжки по разметкам

Игра «Кошки-мышки»

Равномерный бег 4 минут

Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)

Тестирование бег 60 метров

4.

Тема: Легкая атлетика

1. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)

2.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков. Дыхание во время ходьбы.

Разновидности ходьбы, бега.

ОРУ в движении.

Челночный бег (3х10)

Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов.

Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)

Встречная эстафета.

Игра «Пятнашки»

Комплекс ОРУ в движении

Тестирование

Челночный бег

5

Тема: Легкая атлетика

1. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат.

2.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

Строевые упражнения. Повороты на месте.

Разновидности ходьбы, бега.

Прыжки по разметкам

Прыжки в длину с разбега Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат.

Варианты игры мини-футбол.

Прыжки по разметкам

Тестирование

Подтягивание

6

Тема: Легкая атлетика

1.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Разновидности ходьбы.

Равномерный бег до 6 минут.

Прыжки через земляные возвышения.

Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Метание мяча на дальность с места

Круговая эстафета

Многоскоки

Тестирование многоскоки

7

Тема: Легкая атлетика 1.Прыжки в длину с разбега на результат.

2.Метание мяча на дальность

Разновидности ходьбы.

Равномерный бег до 3 минут.

Прыжки через земляные возвышения.

Метание малого мяча на дальность

Бег 1000 метров

Игра «Зайцы в огороде»»

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3 подхода по 5 раз

Тестирование

Бег 1000метров

8

Тема: Легкая атлетика 1.Метание мяча на дальность.

2 Шестиминутный бег.

История первых Олимпийских игр древности.

Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с ходьбой

Метание мяча на дальность.

Шестиминутный бег.

Игра «Метко в цель»

Повороты на месте

Тестирование

Метание мяча

на дальность

9

Подвижные игры с элементами спортивных игр. 10 часов

1. Преодоление малых препятствий.

2. Подвижные игры

Правила и нормы поведения во время игры.

Строевые упражнения. Повороты на месте.

Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий.

Игр: «»Бег за флажками», «Вороны и воробьи», «Метание мяча по подвижной цели», «Охотники».

Правила игры мини-футбол

10

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Эстафеты с преодолением препятствий.

2. Комплекс утренней зарядки.

Значение утренней гимнастики.

Строевые упражнения.

Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба).

П/игра «Вызов номеров» Эстафеты с преодолением препятствий.

Игра мини-футбол по упрощенным правилам

Комплекс ОРУ с мячом

11

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча.

2.Эстафеты с мячами.

Гигиена одежды и обуви в соответствии с погодными условиями.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

Метание набивного мяча из положения сидя

П/игра «Вызов номеров»

Ловля и передача мяча в парах.

Эстафеты с мячами.

Игра «Попрыгунчики-воробушки»»

Комплекс ОРУ с обручем

Тестирование Метание набивного мяча

12

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча в движении.

2.Бросок набивного мяча от груди

Ходьба и бег с заданиями.

ОРУ типа утренней зарядки.

Ловля и передача мяча в движении..

Бросок набивного мяча от груди.

Сгибание и разгибание в упоре лежа на полу

Игра «Охотники и утки».

Комплекс ОРУ со скакалками

13

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча на месте

2.Бросок набивного мяча от груди

Строевые упражнения Перестроения из одной в две шеренги.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ типа утренней зарядки.

Ведение мяча на месте.

Бросок набивного мяча от груди.

Игра « Кто дальше бросит»

Игра «Охотники и утки».

Наклон вперед стоя, сидя.

14

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в ходьбе.

2.Наклон вперед на результат.

Строевые упражнения Перестроения из одной в две шеренги.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ с мячами.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в ходьбе

Наклон вперед на результат.

Игра «Два мороза»

Перестроения из одной в две шеренги.

Тестирование

Наклон вперед

15

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в ходьбе.

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

Физические упражнения и их отличия от естественных движений.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Ходьба и бег с заданиями

ОРУ с мячами.

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в ходьбе правой левой рукой.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

Игра «Два мороза»

«Лиса и куры»

ОРУ с мячами

Тестирование.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

16

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.едение мяча на месте правой, левой рукой

2.Ведение мяча в ходьбе.

3.Броски мяча в щит.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ с мячами.

Ведение мяча на месте правой, левой рукой

Ведение мяча в ходьбе.

Броски мяча в щит.

Игра «Попади в обруч».

Игра «Салки с ведением»

Поднимание туловища

17

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Броски и ловля мяча

2.Броски мяча через сетку

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Броски и ловля мяча

Броски мяча через сетку

Поднимание туловища на результат

Игра «Липучка»

Игра пионербол

18

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Броски через сетку

2.Игра пионербол

Ходьба и бег с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Прыжки со скакалкой

Ведения мяча в ходьбе по прямой.

Броски через сетку

Игра «Пионербол»

Прыжки со скакалкой

Тестирование прыжки со скакалкой

II четверть

19

Гимнастика с элементами акробатики. 14 часов

1. Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

2.Кувырок вперед, назад

Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Танцевальные шаги.

ОРУ типа утренней гимнастики.

Перекаты. Кувырки вперед и назад

Эстафеты со скакалкой, с мячами.

Игра «Прыгающие воробушки»»

Перекаты

20

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Стойка на лопатках согнув ноги.

2.Кувырок вперед , назад

Ходьба, бег, прыжки, лазание - как жизненно важные способы передвижения.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Сочетание танцевальных шагов с ходьбой

ОРУ типа утренней гимнастики.

Перекаты в стойку на лопатках. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги.

Игра «Два мороза», «Лиса в курятнике»

Повороты на месте. Шаг польки

21

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Режим дня. Личная гигиена

2. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

3. Гимнастический «мост»

Режим дня. Личная гигиена. Дневник самонаблюдения. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом.

Сочетание танцевальных шагов с бегом.

ОРУ со скакалками.

Кувырок вперед.

Гимнастический «мост» с помощью и самостоятельно

Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

Гимн. «мост»с помощью

Игра «Смелей вперед».

Составить режим дня

22.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Кувыроки вперед, назад

2.Ст.на лопатках

2.Акробатические соединения из разученных элементов.

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Бег, ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ со скакалками.

Два кувырка вперед слитно.

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.

Кувырок в сторону.

Акробатические соединения из разученных элементов.

Эстафеты с элементами акробатики.

Стойка на лопатках

23.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Акробатические соединения из разученных элементов.

2Вис на согнутых руках, ногах, прогнувшись

Влияние физических упражнений на осанку Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Сочетание танцевальных шагов с ходьбой и бегом.

ОРУ со скакалками.

Кувырки вперед-назад слитно

Акробатические соединения из разученных элементов.

Поднимание туловища

Вис на согнутых руках, ногах, прогнувшись .

Эстафеты с преодолением препятствий.

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Зачет Акробатические упражнения

24.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Опорный прыжок через козла

2.Подтягивание в висе Поднимание прямых и согнутых ног.

Название гимнастических снарядов.

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Ходьба, бег с сочетанием танцевальных шагов.

ОРУ с обручами.

Акробатические соединения из разученных элементов.

Наклон вперед.

Опорный прыжок через козла: вскок в упор стоя на коленях, соскок взмахом рук

Подтягивание в висе Поднимание прямых и согнутых ног.

Игра “Метко в цель»”, «прыгающие воробушки»».

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

25

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Опорный прыжок через козла

2. Подтягивание в висе Поднимание прямых и согнутых ног.

Строевые упражнения.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

ОРУ с обручами.

Опорный прыжок через козла: вскок согнув ноги, соскок прогнувшись

Подтягивание в висе Поднимание прямых и согнутых ног.

Перелезание через препятствия.

Игра «Мяч водящему»»

Игра «Угадай чей голосок»

Поднимание прямых ног сидя на полу.

26

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Опорный прыжок через козла

2.Подтягивание в висе лежа согнувшись.

Терминология разучиваемых упражнений.

Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Ходьба, бег с заданиями

ОРУ с обручами.

Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

Опорный прыжок через козла Подтягивание в висе лежа согнувшись.

Эстафеты с преодолением препятствий.

Игра «Угадай, чей голосок»

ОРУ с обручем

Зачет

Лазанье по наклонной гимнастической скамейки

27.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Подтягивание в висе лежа согнувшись 2.Опорный прыжок через козла.

Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры.

Ходьба, бег с заданиями

Комплекс ОРУ с мячами

Прыжки со скакалкой

Подтягивание в висе лежа согнувшись

Опорный прыжок через козла Игра «Попади в обруч».

Игра «У кого меньше мячей»»

Комплекс упражнений на осанку

Зачет

Подтягивание в висе лежа.

28.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне.

2.Опорный прыжок через козла

Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры.

Ходьба, бег с заданиями. Комплекс ОРУ с мячами

Опорный прыжок через козла

Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне.

Опорный прыжок через козла

Игра «Шишки, желуди, орехи».

Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами

29.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Ходьба по рейке гимнастической скамейки, бревну перешагивая, через набивные мячи.

2. Опорный прыжок через козла

Способы самоконтроля Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры.

Ходьба бег с игровыми заданиями.

Комплекс ОРУ с мячами

Прыжки через длинную скакалку

Ходьба по рейке гимнастической скамейки, бревну перешагивая, через набивные мячи.

Опорный прыжок через козла

Игровые задания на гимнастической скамейке.

Игра «Третий лишний»

Прыжки со скакалкой

30.

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1 Ходьба по рейке гимнастической скамейки, перешагивая через набивные мячи и их переноска.

2. Опорный прыжок через козла.

Строевые упражнения.

Команда «На два (четыре) шага разомкнись!»

Ходьба бег с различными заданиями.

ОРУ координационной сложности.

Прыжки со скакалкой

Ходьба по рейке гимнастической скамейки, перешагивая через набивные мячи и их переноска.

Опорный прыжок через козла

Игра «Бой петухов».

«Кошки-мышки»

«Диагональ», «змейка», противоход

Тестирование прыжки со скакалкой

31

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

2.Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки.

Строевые упражнения.

Команда «На два (четыре) шага разомкнись!».

ОРУ координационной сложности.

Ходьба по скамейке. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Игра «Борьба за мяч»

Комплекс упражнений на равновесие

Зачет

Опорный прыжок

32

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.

Строевые упражнения.

В колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!».

ОРУ координационной сложности.

Гимнастическая полоса препятствий на развитие. физических качеств быстроты силы, гибкости.

Игра «Защита укреплений»

В колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!»

III четверть

33

Подвижные игры с элементами спортивных игр 6 часов.

1. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

2. Игра «Мяч капитану»

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

Строевые упражнения. Повторение 2 четверть

Ходьба, бег.

Специальные прыжковые упражнения.

ОРУ в парах.

Игры с ведением мяча

Игра «Мяч капитану».

Поднимание туловища

34

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Гигиена одежды и обуви.

2.Игра «Мяч капитану»

Гигиена одежды и обуви.

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег.

Специальные прыжковые упражнения.

ОРУ в парах.

Поднимание туловища.

Игры с ведением мяча.

Игра «Мяч капитану».

Тестирование

Поднимание туловища

35

Тема: Лыжная подготовка 14 часов

1.Скользящий шаг без палок.

2.Повороты на месте

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами.

Повороты на месте.

Отталкивание ногой в скользящем шаге без палок.

Игра “Попади в ворота”

Переноска и надевание лыж

36

Тема: лыжная подготовка

1.Скользящий шаг с палками.

2.Повороты на месте и в движении

Понятие обморожение. Первая помощь при обморожениях.

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами.

Повороты на месте и в движении Движение толчковой и маховой ноги в скользящем шаге.

Техника скользящего шага

37

Тема: лыжная подготовка

1.Скользящий шаг.

2.Повороты в движении

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Поворот переступанием в движении. Согласованность движений рук и ног в скользящем шаге.

Игра “Попади в ворота” .

Подбор лыжного инвентаря

38

Тема: лыжная подготовка

1.Скользящий шаг с палками.

2.Попеременный двухшажный ход

2.Спуск в низкой стойке

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Построение с лыжами. Повороты на месте.

Скользящий шаг.

Подседание и быстрое разгибание ноги в попеременном двухшажном ходе.

Сгибание и разгибание ног в низкой стойке.

Игра « Салки».

Значение занятий лыжами для укрепления здоровья

Скользящий шаг

39

Тема: лыжная подготовка

1. Попеременный двухшажный ход

2.Одновременный бесшажный ход

3.Спуск в низкой стойке

Поворот в движении. Поздний перенос массы тела на маховую ногы в попеременном двухшажном ходе.

Отталкивание руками в одновременном бесшажном ходе

Сгибание и разгибание ног в низкой стойке.

Игра “Кто быстрее взойдет в гору”.

Построение на лыжах.

40

Тема: лыжная подготовка

1.Попеременный двухшажный ход

2. Одновременный бесшажный ход

3.Поворот переступанием в движении после спуска в низкой стойке

Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ходе без палок.

Постановка палок на снег в одновременном бесшажном ходе

Переход в поворот переступанием в движении после спуска в низкой стойке.

“Кто быстрее взойдет в гору”.

Техника одновременного бесшажного хода

41

Тема: лыжная подготовка

1. Одновременный бесшажный ход

2.Поворот переступанием

Использование массы туловища при отталкивании руками в одновременном бесшажном ходе

Отталкивание руками во время поворота переступанием во время движения.

Игра «Кто дальше скатится с горки”.

Техника одновременного бесшажного хода

42

Тема: лыжная подготовка

1.Попеременный двухшажный ход

2. Одновременный бесшажный ход

3.Спуск в низкой стойке

Повороты на месте. Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ходе.

Отталкивание руками в одновременном бесшажном ходе

Спуск в низкой стойке после разбега.

Игра «Кто дальше скатится с горки”.

Требование к одежде и обуви

43

Тема: лыжная подготовка

1. Одновременный бесшажный ход

2. Поворот переступанием

3.Подъем «полуелочкой»

Повороты на месте. Одновременный бесшажный ход

Отталкивание ногой и руками при выполнении поворота переступанием в движении по извилистой лыжне под уклон

3-5 °.

Подъем «полуелочкой»

Эстафеты на лыжах с палками и без палок.

Особенности дыхания

Оценить одновременный бесшажный ход

44

Тема: лыжная подготовка

1.Прохождение дистанции 1 км.

2. Скользящий шаг

3.Поворот переступанием с продвижением вперед

4.Подъем «полуелочкой».

Дистанция 1 км

Скользящий шаг

Поворот переступанием с продвижением вперед

Подъем «полуелочкой».

Игра “Кто быстрее взойдет в гору”.

Понятие об обморожении

Подъем «полуелочкой».

45

Тема: лыжная подготовка

1. Попеременный двухшажный ход

2. Спуск в низкой стойке

Построение с лыжами.

Постановка палок в снег в попеременном двухшажном ходе.

Спуск в низкой стойке Дистанция 1 км

Оценка спуска в низкой стойке

46

Тема: лыжная подготовка

1.Прохождение дистанции 1,5 км.

2. Торможение «плугом»

3.Подъем «елочкой»

Построение на лыжах.

Повороты переступанием.

Прохождение дистанции 1,5 км.

Торможение «плугом»

Подъем «елочкой»

Техника торможения «плугом»

47

Тема: лыжная подготовка

1.Прохождение дистанции 1,5 км.

2. Торможение «плугом»

3.Подъем «елочкой»

Построение на лыжах.

Повороты переступанием.

Торможение упором

Подъем «елочкой»

Прохождение дистанции 1,5 км.

Техника подъема «елочкой»

Оценка торможения «плугом»

48

Тема: лыжная подготовка

1. Дистанция 2 километра на результат.

2.Эстафета на лыжах.

Построение на лыжах.

Повороты переступанием.

Дистанция 2 километра на результат.

Эстафета на лыжах.

Дистанция 2 километр на результат.

49

Тема: лыжная подготовка 1.Прохождение дистанции 1,5 км.

2. Торможение «плугом»

3.Подъем «елочкой»

Построение на лыжах

Прохождение дистанции 1,5 км.

Торможение «плугом»

Подъем «елочкой»

Приемы закаливания

Контрольный норматив

50

Тема: лыжная подготовка 1.Попеременный двухшажный ход

2. . Торможение «плугом»

3.Подъем «елочкой»

Построение на лыжах

Попеременный двухшажный ход

Торможение «плугом»

Подъем «елочкой»

Оценка подъема «елочкой»

51

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Игра пионербол.

ОРУ со скакалкой

52

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1. Преодоление полосы препятствий

2.Подвижные игры

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег с игровыми заданиями.

ОРУ в парах

Преодоление полосы препятствий.

Игра «Прокати быстрее мяч»

Игра «Мяч в корзину»

ОРУ с обручем

IV четверть

53

Подвижные игры с элементами спортивных игр 6 часов.

1. Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.

2.Броски набивного мяча в цель.

Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.

Ходьба, бег с заданиями.

ОРУ в парах.

Броски набивного мяча в цель.

Ведение мяча по прямой.

Игра «Мяч капитану»

Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.

54

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Броски набивного мяча в цель.

2. Ведение мяча по прямой шагом.

Строевые упражнения повторение 2 четверть.

Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах

Челночный бег (3х10)

Броски набивного мяча в цель.

Ведение мяча по прямой правой, левой рукой.

Игра «Снайперы».

Поднимание туловища

Тестирование челночный бег

55

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1. Наклон вперед на результат.

2. Ведение мяча бегом.

Организация двигательного режима в течение дня.

Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин.

ОРУ со скакалкой.

Наклон вперед.

Ведение мяча бегом с игровыми заданиями.

Игра «Мяч капитану».

Прыжки в длину с места

Тестирование

Наклон вперед

56

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Поднимание туловища на результат

2.Эстафеты «Веселые старты»

Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков.

Ведение мяча бегом с игровыми заданиями.

Поднимание туловища

Эстафеты «Веселые старты»

Поднимание туловища

Тестирование

Поднимание туловища

57

Тема: Легкая атлетика 10 часов.

1.Прыжки в длину с места на результат.

2. Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.

П/игра «Вызов номеров»

Прыжки в длину с места на результат

Прыжки в высоту с 4-5 шагов.

Игра «Зайцы в огороде»

ОРУ с мячом

Тестирование

Прыжки в длину с места

58

Тема: Легкая атлетика 1.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

Признаки утомления и что нужно делать. Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков.

ОРУ в кругу.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу на результат.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку.

Прыжки в высоту с разбега.

Игра «Прыгающие воробушки»

Прыжки через скакалку

Тестирование

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

59

Тема: Легкая атлетика 1.Прыжки в высоту с разбега.

2.Челночный бег.

Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин.

ОРУ в кругу.

Челночный бег.

Прыжки с поворотом 180.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку.

Прыжок в высоту с разбега 4-5 шагов.

Эстафеты.

ОРУ в кругу

Зачет

Прыжки в высоту с разбега

60

Тема: Легкая атлетика 1.Высокий старт

2.Прыжки по ориентирам.

Ходьба, бег с изменением направления.

ОРУ в движении.

Прыжки с поворотом 180.

Высокий старт.

Ускорение до 30 метров

Прыжки по заданным ориентирам.

Игра «Охотники и утки»

Ускорение

3 по 20 метров

Многоскоки

61

Тема: Легкая атлетика1. Бег 60 метров с высокого старта.

2. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Техника безопасности при метаниях мяча.

Ходьба, бег с изменением направления.

ОРУ в движении.

Бег с высокого старта 60 метров на результат.

Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Игра «Охотники и утки»

ТБ при метании мяча

Зачет

Бег с высокого старта 60 метров

62

Тема: Легкая атлетика 1. 1.Прыжок в длину с разбега.

2. Метание мяча на дальность

Ходьба, бег с изменением направления.

ОРУ со скамейкой

Метание малого мяча на дальность.

Прыжки в длину с разбега.

Игра «Охотники и утки»

ОРУ у стены

63

Тема: Легкая атлетика 1. Прыжок в длину с разбега.

2. Метание мяча на дальность

Ходьба, бег с различными заданиями.

ОРУ у стены.

Метание малого мяча на дальность.

Челночный бег 3х5 м, 3х10м

Прыжки в длину с разбега.

Игра «Подвижная цель»

Челночный бег

Зачет

Метание малого мяча на дальность

64

Тема: Легкая атлетика 1. Прыжок в длину с разбега.

2. Шестиминутный бег

Ходьба, бег с различными заданиями.

ОРУ в кругу.

Метание малого мяча на дальность.

Бег с ускорением от 10 до 20 мин.

Шестиминутный бег.

Прыжки в длину с разбега.

Подвижная игра «Вызов номеров».

ОРУ в кругу

Зачет

Прыжки в длину с разбега

65

Тема: Легкая атлетика 1.Бег 1000 метров на результат

Понятие «Физическая нагрузка».

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Шестиминутный бег

Бег 1000 метров на результат.

Игра «Мини-футбол»

Понятие «Физическая нагрузка»

Тестирование шестиминутный бег

66

Тема: Легкая атлетика 1.Эстафета с передачей эстафетной палочки.

2.Бег 1000 метров

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Эстафета 8х50м с передачей эстафетной палочки.

Преодоление полосы препятствий.

Бег 1000 метров

Игра «Мини-футбол»

Преодоление естественных препятствий

Тестирование

Бег 1000 метров на результат

67

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Подтягивание

2.Преодоление полосы препятствий

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Подтягивание на перекладине

Преодоление полосы препятствий

Игра «Мини-футбол»

Правила игры мини-футбол

Тестирование подтягивание на перекладине

68

Тема: Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Правила безопасности при купании в естественных водоемах.

Правила безопасности при купании в естественных водоемах.

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ в движении.

Эстафеты с предметами.

Игра «Мини-футбол»

Тематическое планирование по физкультуре в 4 классе

 Для учителя физкультуры в школе

 Тематическое планирование по физкультуре в 4 классе

Copyright(c) 2013-2014-2015-2016 Скачать бесплатно уроки физкультуры, конспекты уроков по физкультуре, планы, разработки уроков для учителя физического воспитания, поурочное, календарное, тематическое планирование по физической культуре в школе

Рейтинг сайтов Луганска и Луганской области

ПУС ©™ - Первая Учительская Сеть сайтов