Тем. план 6

 

 

ИнструкцияНормы 5 кл.Нормы 6 кл.Нормы 7 кл.Нормы 8 кл.Нормы 9 кл.Программа 1-9ПланированиеУроки
Физкультура 
Инструкция 
Нормы 5 кл. 
Нормы 6 кл. 
Нормы 7 кл. 
Нормы 8 кл. 
Нормы 9 кл. 
Программа 1-9 
Планирование 
Уроки 

Тематическое планирование по физкультуре в 6 классе

Конспект урока по физкультуре, разработки уроков, тематическое планирование по физкультуре.

 Урок физкультуры, конспект урока по физкультуре, разработка урока по физическому воспитанию Конспект урока по физкультуре, разработка урока по физкультуре, календарное, тематическое, поурочное планирование по физическому воспитанию Урок физкультуры, портфолио учителя физкультуры, конспекты, игры, сценарии по физическому воспитанию для учителя

 

Конспект урока по физкультуре, планирование, сценарии - все для учителя физкультуры.

Тематическое планирование по физкультуре в 6 классе

6 класс Годовой план-график распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям

Разделы

Всего часов

I

(18часов)

II

(14часов)

III

(20часов)

IV

(16часов)

Легкая атлетика

22

10

-

-

12

Гимнастика

14

-

14

-

-

Лыжная подготовка

12

-

-

12

-

Баскетбол

12

8

-

-

4

Волейбол

8

-

-

8

-

Итого:

68

18

14

20

16

№ п/п

Тема урока

Содержание учебного материала

I четверть

1.

Легкая атлетика. 10 часов

1.Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

2.Высокий старт.

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Понятие об утомлении и переутомлении.

Строевые упражнения (повторение).

Специальные упражнения в ходьбе и беге.

Высокий старт.

Бег с ускорением до 30 метров.

Бег 60 метров.

Прыжок в длину с места.

2.

Тема: Л\атлетика

1.Старт с опорой на одну руку.

2.Прыжок в длину с места на результат

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Повторение ранее пройденных строевых упражнений.

Специальные упражнения в ходьбе и беге.

Старт с опорой на одну руку.

Бег 30 м с максимальной скоростью.

Старты из различных исходных положений.

Прыжок в длину с места на оценку.

Бег до 60 метров с максимальной скоростью.

Игра «Мини – футбол».

3.

Тема: Л\атлетика

Тема: Л\атлетика

1.Низкий старт. Бег 60 метров.

2.Челночный бег (3х10)

3.Линейные эстафеты.

ОРУ в движении.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт и скоростной бег до 60 метров (2 серии).

Челночный бег х30 метров на результат.

Линейные эстафеты с этапом до 50 метров.

Игра – эстафета «Футболисты».

Равномерный бег до 5 минут.

4

Тема: Л\атлетика

1.Бег 60 метров на результат.

2.Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

ОРУ в движении.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег с ускорением 2 серии по 30 метров.

Бег 60 метров на результат.

Прыжки в длину с 7-9 шагов способом «согнув ноги».

Эстафеты, встречная эстафета.

5

Тема: Л\атлетика

1.Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

2.Бег с изменением направления и скорости.

3.Метание набивного мяча

ОРУ в движении.

Специальные беговые.

Прыжки с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой.

Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

Бег с изменением направления и скорости.

Игра «Мини-футбол».

6

Тема: Л\атлетика

1.Прыжки в длину с разбега.

2.Метание мяча на дальность.

Понятие физическая нагрузка.

ОРУ в движении.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку.

Прыжки в длину с разбега.

Метание мяча на заданное расстояние.

Бег на 1000 метров.

Учебная игра «Футбол».

7

Тема: Л\атлетика

1.Метание мяча в цель с расстояния 8-10 метров.

2.Метание мяча на дальность

2.Прыжки в длину с разбега на результат.

Правила закаливание в осеннее время года.

ОРУ с малым мячом.

Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки.

Прыжки в длину с разбега на результат.

Метание мяча в цель с расстояния 8-10 метров.

Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров.

Бег с препятствиями.

Малоподвижная игра «Нос-ухо-нос».

8

Тема: Л\атлетика

1.Метание мяча на дальность.

2.Равномерный бег до 15 минут

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.

Специальные беговые упражнения. .

Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 –10 м.

Подтягивание на высокой перекладине (м) на низкой перекладине (д).

Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Учебная игра футбол.

9

Тема: Л\атлетика

1.Метание мяча на дальность.

2.Бег 2000 метров

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.

Специальные беговые упражнения.

Прыжковые упражнения, выполняемые сериями с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры.

Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность на оценку.

Бег 2000 метров.

10

Тема: Л\атлетика

1. Шестиминутный бег

2.Подтягивание.

Комплекс ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Подтягивание на высокой перекладине (м) на низкой перекладине (д).

Шестиминутный бег.

Учебная игра по упрощенным правилам «Футбол».

11

Баскетбол. 8 часов

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте.

Правила техники безопасности в игре баскетбол.

Строевые упражнения (повторение).

Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол (стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами и прыжком).

Комплекс ОРУ с баскетбольным мячом.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте.

Эстафеты с мячами.

Тест «Наклон вперед».

12

Тема: баскетбол

1.Передача мяча со сменой мест в тройке.

2. Ведение мяча в движении по прямой.

Правила и организация игры баскетбол.

Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол

(остановка двумя шагами и прыжком, повороты).

ОРУ с мячом.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте.

Передача мяча со сменой мест в тройке.

Ведение мяча в движении по прямой.

Тест «Наклон вперед» на оценку.

Игра «Перестрелка»

13

Тема: баскетбол

1.Ведение мяча с изменением направления и скорости.

2.Броски одной и двумя руками.

Правила игры баскетбол.

Ходьба и бег. ОРУ с мячом.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

Ведение мяча с изменением направления и скорости.

Ведение без сопротивления защитника левой и правой рукой.

Броски одной и двумя руками с места и в движении.

Игра по упрощенным правилам «Мини-баскетбол».

14

Тема: баскетбол

1.Вырывание и выбивание мяча.

2.Комбинации из освоенных элементов техники.

Строевые упражнения.

ОРУ в движении с элементами подводящих упражнений для игры баскетбол.

Бег с заданиями.

Ведение мяча на оценку.

Вырывание и выбивание мяча.

Комбинации из освоенных элементов техники.

Игра по упрощенным правилам «Мини-баскетбол».

Броски одной и двумя руками с места.

15

Тема: баскетбол

1.Тактика свободного нападения.

2.Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

Строевые упражнения.

Ходьба бег с игровыми заданиями.

ОРУ на месте.

Тест «Поднимание туловища» на оценку.

Учебная игра «Мини баскетбол»

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

Игра «Салки с ведением мяча»

16

1 Тема: баскетбол

.Нападение быстрым прорывом.

2.Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Строевые упражнения.

ОРУ в движении.

Ходьба, бег с игровыми заданиями техники игры баскетбол без мяча и с мячом.

Броски одной и двумя руками с места на оценку.

Подвижные игры «Охотники и утки», «Перестрелка».

17

Тема: баскетбол

1.Полоса препятствий

2.Взаимодействие дух игроков «Отдай мяч и выйди».

Содержание нового комплекса упражнений УГГ.

ОРУ на месте.

Ходьба и бег с заданием.

Полоса препятствий на выносливость и силу.

Взаимодействие дух игроков «Отдай мяч и выйди».

Игра мини-баскетбол.

18

Тема: баскетбол

1.Комбинации из разученных элементов техники.

2.Силовая полоса препятствий.

Содержание нового комплекса упражнений УГГ. Правила закаливание в зимнее время года.

ОРУ на месте.

Ходьба и бег с заданием.

Комбинации из разученных элементов техники.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола.

Силовая полоса препятствий.

Эстафеты с элементами баскетбола.

II четверть

19

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Техника безопасности при занятиях гимнастикой.

2.Акробатические упражнения.

Подготовка мест занятий.

Строевые упражнения: перестроения на месте и в движении, Диагональ, противоход, «змейка».

ОРУ с мячами

Разновидности ходьбы.

Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость и растяжение.

Кувырок вперед, назад.

Два-три кувырка вперед (назад) слитно.

Мост из положения стоя (Д), лежа (М) Стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине на результат.

Уборка мест занятий.

20

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Техника выполнения кувырка вперед и назад.

2.Акробатические соединения.

Подготовка мест занятий.

Строевые упражнения повторение по программе 4- 5 класс.

ОРУ с мячами.

Разновидности ходьбы.

Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость и растяжение.

Кувырок вперед, назад.

Два-три кувырка вперед (назад) слитно.

Мост из положения стоя (Д), лежа (М) Стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине на результат.

Уборка мест занятий.

21

1. Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

Акробатические соединения из разученных элементов.

2. Прыжки через скакалку.

Цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации.

Разновидности ходьбы.

Специальные беговые упражнения.

ОРУ с гимн. палками

Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.

Прыжки «змейкой» через скамейку.

Прыжки через длинную скакалку

Малоподвижная игра.

22

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1. Упражнения в висах и упорах.

2. Акробатические соединения на оценку.

Установка и уборка снарядов. Разновидности ходьбы.

Специальные беговые упражнения.

ОРУ с гимн. палками

Акробатическое соединение на оценку.

Упражнения в висах и упорах: мальчики – упражнение на перекладине: мальчики – махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок.

Девочки – вис лежа, вис присев, подтягивание в висе лежа на низкой перекладине.

Комбинации из ранее освоенных элементов.

23

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1. Упражнения в висах и упорах.

2.Метание и броски набивного мяча.

Развитие силовых способностей и гибкости.

Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Разновидности ходьбы.

ОРУ на осанку.

Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.

Упражнения в висах и упорах: мальчики – упражнение на перекладине: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок.

Девочки – вис лежа, вис присев, подтягивание в висе лежа на низкой перекладине.

Малоподвижная игра.

24

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1. Упражнения в висах и упорах.

2.Вис на перекладине на оценку.

Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Разновидности ходьбы.

Челночный бег с кубиками.

ОРУ в парах. Упражнения на гибкость и пресс.

Упражнения в висах и упорах: мальчики – упражнение на перекладине: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок.

Девочки – вис лежа, вис присев, подтягивание в висе лежа на низкой перекладине.

Метание и броски набивного мяча.

25

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Упражнения в равновесии

2. Соединение в равновесие

Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Сочетание движений рук с ходьбой на месте и в движении, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

ОРУ в парах.

Упражнения в равновесии на гимн. скамейке

Соединение в равновесие на оценку.

Метание и броски набивного мяча.

Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.

26

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Упражнения в равновесии

2.Подвижные игры

Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Сочетание движений рук с ходьбой на месте и в движении, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

Бег с игровыми заданиями.

ОРУ с обручами

Игровые упражнения на скамейке

Игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

27

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Опорный прыжок через козла

2.Прыжки с гимнастического мостика.

Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Сочетание движений рук с ходьбой на месте и в движении, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

ОРУ со скамейкой

Опорный прыжок через козла ноги врозь.

Лазанье по гимнастической лестнице.

Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.

28

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Опорный прыжок через козла.

2.Подвижные игры

Ходьба на месте и в движении, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

ОРУ с обручами.

Бег с игровыми заданиями.

Опорный прыжок ноги врозь

Игры с использованием гимнастического инвентаря.

29

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Опорный прыжок через козла в ширину.

2. Эстафеты

Ходьба на месте и в движении, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

ОРУ с обручами.

Прыжки со скакалкой.

Опорный прыжок через козла в ширину (высота 100-110см).

Вскок в упор присев на козла, соскок прогнувшись

Эстафеты с использованием гимнастических упражнений.

30

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Опорный прыжок через козла в ширину.

2.Прыжки с длиной вращающейся скакалкой.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Ходьба на месте и в движении.

Танцевальные шаги в ходьбе беге.

ОРУ со скакалками.

Опорный прыжок через козла в ширину.

Вскок в упор присев на козла, соскок прогнувшись

Прыжки с длиной вращающейся скакалкой.

Полоса препятствий на осанку.

31

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Опорный прыжок через козла в ширину на оценку.

2.Эстафеты

Ходьба на месте и в движении.

Танцевальные шаги в ходьбе, беге.

ОРУ со скакалками.

Опорный прыжок через козла в ширину на оценку.

Опорный прыжок через козла способом «согнув ноги»

Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

32

Гимнастика с элементами акробатики 14 ч.

1.Гимнастическая полоса препятствий.

Ходьба на месте и в движении.

Танцевальные шаги в ходьбе, беге.

ОРУ на гимнастической стенке.

Гимнастическая полоса препятствий.

Подвижные игры.

III четверть

33

Тема: лыжная подготовка

1.Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

2.Скользящий шаг

3. Попеременный двухшажный ход

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Подбор лыжного инвентаря.

Разминка 1000м

Движение маховой ноги в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе

34

Тема: лыжная подготовка

1.Попеременный двухшажный 2.Одновременный бесшажный ход.

3.Переход из высокой стойки в низкую во время спуска

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.

Попеременный двухшажный ход.

Одновременный бесшажный ход.

Переход из высокой стойки в низкую во время спуска

35

Тема: лыжная подготовка

1.Зимние подвижные игры.

2.Игра мини-футбол.

Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника.

Подвижные игры-эстафеты:

«Эстафета на санках»,

«Попади снежком в цель»,

«Кто за 10 шагов проскользит дальше»,

«Остановка рывком».

36

Тема: лыжная подготовка

1.Попеременный двухшажный ход

2.Одновременный бесшажный ход.

3.Торможение упором

Подбор лыжного инвентаря.

Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.

Движение маховой ногой в попеременном двухшажном ходе.

Одновременный бесшажный ход.

Торможение упором

Подвижные игры «Быстрый лыжник»,

37

Тема: лыжная подготовка

1. Одновременный двухшажный ход.

2.Коньковый ход

3.Торможение упором

Переноска и надевание лыж.

Построение с лыжами. Повороты на месте.

Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника.

Постановка палок при оттакивании в одновременном двухшажном ходе Коньковый ход

Торможение упором

38

Тема: лыжная подготовка

1. Одновременный двухшажный ход.

2.Коньковый ход

3.Торможение упором

4.Подъем ступающим ходом

Переноска и надевание лыж.

Построение с лыжами. Повороты на месте.

Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника.

Коньковый ход

Торможение упором

Подъем ступающим ходом

Подвижная игра «Гонки с палками и без палок»,

39

Тема: лыжная подготовка

1. Одновременный бесшажный ход.

2. Попеременный двухшажный ход

3.Переход из высокой стойки в низкую

4.Спуск наискось

Переноска и надевание лыж.

Построение с лыжами. Повороты на месте.

Движение туловища в одновременном двухшажном ходе.

Разгибание руки и движение за бедро в попеременном двухшажном ходе Прохождение дистанции 1 км.

Переход из высокой стойки в низкую

Отведение и приставление заднего конца нижней лыжи во время спуска наискось

Игра «Слово на каждый шаг».

40

Тема: лыжная подготовка

1. Попеременный двухшажный ход

2.Одновременный двухшажный ход. 2.Подъем ступающим шагом и торможение упором

Переноска и надевание лыж.

Построение с лыжами. Повороты на месте.

Ускоренное согласованное движение маховой ноги и руки в попеременном двухшажном ходе.

Ритм движений в одновременном двухшажном ходе.

Прохождение дистанции 2 км.

Подъем ступающим ходом

Торможение упором

41

Тема: лыжная подготовка

1. Передвижение на лыжах изученными способами.

2.Техника спусков, подъемов, торможений.

Строевые упражнения: подвижная игра «По местам!», «Лыжники, на места!».

Передвижение на лыжах без палок и с палками изученными способами.

Техника спусков, подъемов, торможений.

42

Тема: лыжная подготовка

1. Одновременный двухшажный ход.

2.Коньковый ход

3.Торможение и поворот упором.

2. Техника спусков.

Переноска и надевание лыж.

Построение с лыжами.

Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника.

Наклон туловища и разгибание рук при отталкивании в одновременном двухшажном ходе

Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе..

Торможение и поворот упором.

Регулирование постановки нижней лыжи в торможении и повороте упором

Спуск в средней и высокой стойке

43

Тема: лыжная подготовка

1.Торможении упором

2.Дистанция 1000м

3.Зимние подвижные игры.

Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника.

Торможении упором

Дистанция 1000м

Подвижные игры-эстафеты:

«Эстафета на санках»,

«Попади снежком в цель»,

«Поезд».

44

Тема: лыжная подготовка

1. Попеременный двухшажный ход

2. Дистанция 2000м

Переноска и надевание лыж.

Построение с лыжами.

Попеременный двухшажный ход. .

Дистанция 2000м.

Эстафета.

45

Тема: волейбол

1.Стойка игрока. 2.Перемещения в игре волейбол.

3.Передача и прием мяча сверху

История возникновения игры волейбол.

Техника безопасности по волейболу.

ОРУ с мячами.

Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.)

Специальные беговые упражнения.

Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Передача и прием мяча сверху

46

Тема: волейбол

1.Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

2.Передача мяча над головой и от стены.

ОРУ с мячами.

Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.)

Специальные беговые упражнения.

Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

Передача мяча над головой и от стены.

47

Тема: волейбол

1.Нижняя прямая подача мяча.

2.Стойка игрока.

Ходьба с заданиями.

ОРУ в парах.

Специальные беговые, прыжковые упражнения в парах.

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м.

Подвижная игра «Подай и попади».

48

Тема: волейбол

1. Нижняя прямая подача мяча.

2.Передача мяча над собой и через сетку.

Правила и организация игры волейбол.

ОРУ в парах.

Бег с ускорением, изменением направления, темпа из различных и.п.

Игровые упражнения с набивным мячом.

Передача мяча над собой и через сетку.

Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

49

Тема: волейбол

1. Прием и передача мяча сверху двумя руками.

Способы самоконтроля.

Ходьба, бег с ускорением, изменением направления, темпа из различных и.п.

ОРУ со скакалкой.

Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.

Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

50

1 Тема: волейбол

Прием и передача мяча сверху двумя руками.

Способы самоконтроля.

Ходьба, бег с ускорением, изменением направления, темпа из различных и.п.

ОРУ со скакалкой.

Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.

Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

51

Тема: волейбол

1.Пием и передача мяча.

2.Прямой нападающий удар.

ОРУ движении.

Специальные упражнения волейболиста.

Прием и передача.

Нижняя подача мяча.

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение с изменением позиций. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Учебная игра по упрощенным правилам.

52

Тема: волейбол

1.Пием и передача мяча.

2.Прямой нападающий удар.

ОРУ движении.

Специальные упражнения волейболиста.

Прием и передача.

Нижняя подача мяча.

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение с изменением позиций. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Учебная игра по упрощенным правилам.

IVчетверть

53

Тема: баскетбол 4 ч

1.Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте.

2. Взаимодействие дух игроков «Отдай мяч и выйди».

Правила и организация игры баскетбол. Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол

(остановка двумя шагами и прыжком, повороты).

ОРУ с мячом.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте.

Передача мяча со сменой мест в тройке.

Ведение мяча в движении по прямой.

Взаимодействие дух игроков «Отдай мяч и выйди».

Игра «Перестрелка»

54

Тема: баскетбол

1.Ведение мяча с изменением направления и скорости.

2.Броски по кольцу.

Правила игры баскетбол.

Ходьба и бег. ОРУ с мячом.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

Ведение мяча с изменением направления и скорости.

Ведение без сопротивления защитника левой и правой рукой.

Броски одной и двумя руками с места и в движении.

Игра по упрощенным правилам «Мини-баскетбол».

55

Тема: баскетбол

1.Вырывание и выбивание мяча.

2.Комбинации из освоенных элементов техники.

Строевые упражнения.

ОРУ в движении с элементами подводящих упражнений для игры баскетбол.

Бег с заданиями.

Вырывание и выбивание мяча.

Комбинации из освоенных элементов техники.

Игра по упрощенным правилам «Мини-баскетбол».

56

Тема: баскетбол

1.Нападение быстрым прорывом.

2.Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Строевые упражнения.

ОРУ в движении.

Ходьба, бег с игровыми заданиями техники игры баскетбол без мяча и с мячом.

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Поднимание туловища на результат.

57

Тема: легкая атлетика

1.Полоса препятствий на выносливость

2. Наклон вперед на результат

3.Пыжок в высоту

ОРУ в движении.

Специальные беговые упражнения.

Челночный бег – на результат.

Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.

Наклон вперед

Прыжок в высоту способом перешагивания

58

Тема: легкая атлетика

1.Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.

2.Броски и толчки набивных мячей.

Техника безопасности при выполнении прыжка в высоту.

Повторение ранее пройденных строевых упражнений.

Комплекс ОРУ со скакалкой.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег с ускорением.

Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).

Прыжок в высоту с разбега с7-9 шагов.

Броски и толчки набивных мячей

Игра «Кто дальше толкнет набивной мяч».

59

Тема: легкая атлетика

1.Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега

2.Ловля набивного мяча после хлопка.

Легкоатлетические упражнения, основы техники их выполнения.

Повторение ранее пройденных строевых упражнений.

Комплекс ОРУ.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег с ускорением.

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.

Броски и толчки набивных мячей.

Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера.

Ловля набивного мяча двумя руками после хлопка с приседаниями.

60

Тема: легкая атлетика

1.Низкий старт. Стартовый разгон.

2.Бег 30 метров

3.Прыжок в высоту

ОРУ в движении.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт и скоростной бег до 60 метров (2 серии).

Бег 30 метров

Наклон вперед на результат

Линейные эстафеты с этапом до 50 метров.

Игра – эстафета «Футболисты».

Равномерный бег до 5 минут.

61

Тема: легкая атлетика

1.Бег 60 метров на результат.

2.Прыжки в длину с разбега.

3. Прыжок в высоту

ОРУ в движении.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег с ускорением 2 серии по 30 метров.

Бег 60 метров на оценку.

Прыжки в длину с места с 7-9 шагов способом «согнув ноги».

Прыжок в высоту способом «перешагивания»

62

Тема: легкая атлетика

1.Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

2.Бег 1000 метров на результат.

ОРУ в движении.

Специальные беговые.

Бег 1000 метров на результат

Прыжки с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой.

Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Прыжки в длину способом «согнув ноги»

Игра «Мини-футбол»

63

Тема: легкая атлетика

1.Прыжки в длину с разбега.

2. Прыжок в высоту

3.Метание мяча на заданное расстояние.

Понятие физическая нагрузка.

ОРУ в движении.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку.

Прыжок в высоту.

Метание мяча на заданное расстояние.

Прыжки в длину с разбега.

Учебная игра «Футбол».

64

Тема: легкая атлетика

1.Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель.

2.Прыжки в длину с разбега на результат.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.

Специальные беговые упражнения.

Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 – 10 м.

Прыжки в длину с разбега на результат

Равномерный бег до 15 мин

Малоподвижная игра.

65

Тема: легкая атлетика

1.Метание мяча с разбега на дальность.

2.Бег 2000 метров

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.

Специальные беговые упражнения.

Прыжковые упражнения, выполняемые сериями с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры.

Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Бег 1500 метров.

Малоподвижная игра.

66

Тема: легкая атлетика

1.Метание мяча на результат.

2.Круговая тренировка

ОРУ в движении.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку.

Метание мяча на результат.

Круговая тренировка.

67

Тема: легкая атлетика

1.Шестиминутный бег.

2.Подтягивание

Правила поведения на открытых водоемах

Комплекс ОРУ типа зарядки.

Специальные беговые упражнения.

Подтягивание мальчики на высокой перекладине, девочки на низкой.

Шестиминутный бег.

Учебная игра по упрощенным правилам

Малоподвижная игра

68

Тема: легкая атлетика

1.Бег 1000м

2.Игра футбол

ОРУ в движении.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

Бег 1000м

Учебная игра футбол

Тематическое планирование по физкультуре в 6 классе

 Для учителя физкультуры в школе

 Тематическое планирование по физкультуре в 6 классе

Copyright(c) 2013-2014-2015-2016 Скачать бесплатно уроки физкультуры, конспекты уроков по физкультуре, планы, разработки уроков для учителя физического воспитания, поурочное, календарное, тематическое планирование по физической культуре в школе

Рейтинг сайтов Луганска и Луганской области

ПУС ©™ - Первая Учительская Сеть сайтов