Урок 6

 

 

ИнструкцияНормы 5 кл.Нормы 6 кл.Нормы 7 кл.Нормы 8 кл.Нормы 9 кл.Программа 1-9ПланированиеУроки
Физкультура 
Инструкция 
Нормы 5 кл. 
Нормы 6 кл. 
Нормы 7 кл. 
Нормы 8 кл. 
Нормы 9 кл. 
Программа 1-9 
Планирование 
Уроки 

План-конспект урока по физической культуре по волейболу

Конспект урока по физкультуре, разработки уроков, тематическое планирование по физкультуре.

 Урок физкультуры, конспект урока по физкультуре, разработка урока по физическому воспитанию Конспект урока по физкультуре, разработка урока по физкультуре, календарное, тематическое, поурочное планирование по физическому воспитанию Урок физкультуры, портфолио учителя физкультуры, конспекты, игры, сценарии по физическому воспитанию для учителя

 

Конспект урока по физкультуре, планирование, сценарии - все для учителя физкультуры.

Конспект урока по физкультуре в школе по волейболу.

План-конспект урока по волейболу

Задачи урока по физкультуре:

  • 1. Развитие силовых качеств
  • 2. Совершенствование техники отбивания кулаком, передача мяча назад за голову, стоя на месте и в прыжке.
  • 3. Учебно-тренировочная игра в волейбол по заданию.

Части урока

Содержание

Дозировка

О.М.У.

Подготови
тельная

Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

    И.п. – набивной мяч впереди. Ходьба, высоко поднимая колено с поворотом 180°. И.п. – набивной мяч вверху. Ходьба скрестно на носках, спиной вперед. Ходьба выпадами, широким шагом. Передача мяча под ногой , делающей выпад. То же, но шаг короче, пружинящий. Бег, перекладывая мяч за спиной из руки в руку. Общеразвивающие упражнения на месте.
      И.п. – сидя на полу, мяч у груди. Повороты в сторону, ноги в стороны. И.п. – ноги врозь, мяч внизу. Подбросить мяч вверх – сесть – поймать мяч – подбросить вверх – встать – поймать мяч.- И.п. – сидя, ноги врозь на полу, прыжок толчком 2-х ног, согнуть ноги в коленях, приземлиться и т.п .- Мяч подбросить вверх вперед с шага, прыжок толчком 2-х ног, приземлившись поймать мяч.
    упражнения в парах
      И.п. – ноги врозь, броски набивного мяча 2-мя руками из-за головы партнеру. И.п. – ноги врозь, передача в прыжке с места вверх То же с разбега с одного - двух шагов.
  1. Игра «Коснись, но не ошибись». Игроки одной команды располагаются на гимнастической скамейке, установленной вдоль стенки и руки вверху, ладони над стенкой. Игроки другой команды выстраиваются в колонну в зоне №4. По сигналу они перемещаются приставными шагами вдоль стенки и, прыгая вверх толчком 2-х ног, стремятся коснуться ладонями соперника в прыжке и следуют в конец колонны. Каждый игрок, который выполнил касание ладоней партнера, получает 1 очко. В случае, если он при этом коснулся сетки, очко не засчитывается. Игрок, не коснувшийся ладоней партнера и задевший сетку, наказывается снятием очка у своей команды. После того, как игроки команды выполняют упражнения по 3 раза, производится смена мест командами. Побеждает в игре команда, набравшая большее кол-во очков.


1 круг

1 круг
6-8 раз

6-8 раз
6-8 раз
8-10 раз







8-10 раз




5-6 раз



Руки прямые, поворот после 4-х шагов.
Руки прямые, шаг чаще.


Бежать медленно, мяч спины не касается.
Мяч передается из рук в руки.
Высота подброса 3 м .
Взмахом рук помогаем выше вытолкнуться вверх
Расстояние 3- 4 м .
Выталкивание повыше, руки в локтях не сгибать, передача кистевая.

Основная

    передача мяча 2-мя руками над собой. передача мяча 2-мя руками сверху в прыжке. передача мяча в троках за голову 2-мя руками сверху. учебная игра по заданию с использованием этих приемов.


50 передач.
10 раз
20-25 мин.

Высота 2,5- 3 м .
Кол-во передач в соотв.c уров. подготовки.

Заклю-
читель-
ная

    построение. Игра на восстановление нормальной функциональной деятельности организма. построение. Замечания по уроку, методические указания. задание на дом. уход в раздевалку.

По усмотрению учителя.

 

План-конспект урока по физической культуре по волейболу

 Для учителя физкультуры в школе

 Тематическое планирование по физкультуре в 9 классе

Copyright(c) 2013-2014-2015-2016 Скачать бесплатно уроки физкультуры, конспекты уроков по физкультуре, планы, разработки уроков для учителя физического воспитания, поурочное, календарное, тематическое планирование по физической культуре в школе

Рейтинг сайтов Луганска и Луганской области

ПУС ©™ - Первая Учительская Сеть сайтов